بسم الله الرحمن الرحيم
- الاسم العلمى: "Citrus Lemon- سيترس ليمون"
- مكونات المواد الغذائية لليمونة تزن = 7 جرام.
ثمرة الليمون الوحدة النسبة
ماء جرام 6.229
طاقة
كيلوجول
2.030
بروتينات
جرام
0.077
إجمالى الدهون
جرام
0.021
كربوهيدرات
جرام
0.652
ألياف جرام
0.196
معـادن:
كالسيوم (ca) ملجم
1.820
حديد (fe) ملجم
0.042
ماغنسيوم (mg) ملجم
0.560
فسفور(p) ملجم
1.120
بوتاسيوم (k) ملجم
9.660
صوديوم (na) ملجم
0.140
زنك (zn) ملجم
0.004
نحاس (cu) ملجم
0.003
منجنيز(mn) ملجم
0.002
سيلنيوم (se) ميكروجرام
0.028
فيتامينات:
فيتامين(ج) C ملجم
3.710
ثيامين ملجم
0.003
ريبوفلافين ملجم
0.001
الحامض النيكوتينى ملجم
0.007
الحامض البانتوثينى ملجم
0.013
فيتامين ب6 ملجم
0.006
فولات ميكروجرام 0.742
فيتامين ب 12 ميكروجرام 0.000
فيتامبن(أ) A ميكروجرام 2.030
فيتامين (هـ) E ملجم 0.017
دهون:
أحماض دهنية ومشبعة: جرام 0.003
حامض البيوتيريك (4:0) جرام 0.000
حامض الكابرويك (6:0) جرام 0.000
حامض الكابريليك (8:0) جرام 0.000
حامض الكابريك (10:0) جرام 0.000
حامض اللوريك (12:0) جرام 0.000
حامض الميرستيك (14:0) جرام 0.000
حامض البالمتيك (16:0) جرام 0.002
حامض الأستيريك (18:0) جرام 0.000
أحماض دهنية أحادية التشبع: جرام 0.001
حامض البالميتوليك (16:1) جرام 0.000
حامض الأوليك (18:1) جرام 0.001
حامض الجادوليك (20:1) جرام 0.000
حامض الأيروسيك (22:1) جرام 0.000
أحماض دهنية متعددة التشبع: جرام 0.006
حامض اللينوليك (18:2) جرام 0.004
حامض جاما-لينولينيك (18:3) جرام 0.002
حامض الأراكيدونيك (20:4) جرام 0.000
حامض الكلوبانودونيك
(22:5)
جرام 0.000
كوليسترول ملجم 0.000
